Sabem que tant de temps a casa es fa dur, avorrit... 😒 Per això és fonamental planificar-nos el dia i adquirir una bona rutina.
Recorda que és important mantenir la rutina d’estudi i/o treball 📚, descansa i menja de forma saludable 🍓🥦🥑 i sobretot, fes exercici, no et quedes tot el dia sense fer res al sofà 🤸♀️🤸♂️
Des de la Llar Jove volem ajudar-te amb algunes recomanacions. Estigues atent a l'Instagram i Facebook de la Llar i de segur que no t’avorreixes!