Vamos a por el RETO 9: RESPIRAMOS 🧘🏽🧘🏽‍♂️.
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Hoy, más que nunca, necesitamos parar y escucharnos a nosotr@s mism@s. Tómate varios minutos al día para hacerlo. Siéntate cómod@ y escucha tu respiración. Inspira lentamente por la nariz 👃🏻 y suelta el aire lentamente por la boca 👄 ¡verás qué bien sienta!.
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Recuerda👇🏼.
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-Graba un vídeo 🎥 o hazte fotos 📸 haciendo el reto. ⠀
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-Envía el vídeo 🎥 o la foto 📸 al correo: sesalpuente@gmail.com.
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-Los compartiremos en las redes sociales del centro🤲🏻.
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-Pasa un buen rato 😊 viendo los retos. ⠀
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✳️Recordamos también el Objetivo 9 de Desarrollo Sostenible: INDUSTRIA, INNOVACIÓN E INFRAESTRUCTURA.
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¿Sabias que el 16% de la población mundial no tiene acceso a redes de banda ancha móvil? 📴. ⠀
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Y...¿qué proponemos?.⠀
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Hoy soy solidario: un día sin internet 🚫. Hoy no uso internet y busco 🔎 la información por otros medios: libros 📚, preguntando ❓ a la familia...después anota en un papel aquello que ibas a ver en este medio y el medio alternativo con el cual lo has conseguido.
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